whey allnutrition

Białko należy do grupy makroskładników dietetycznych, które posiadają właściwości budulcowe. Oznacza to, że proteiny same w sobie są kiepskim źródłem energetycznym, a ich wykorzystanie w diecie ma charakter bardziej funkcjonalny. Pomimo że 1 g białka, dostarcza około 4 kcal (tak samo, jak 1 g węglowodanów), to proces trawienia jest o wiele [...]

Owoce są nieodłącznym elementem naszej diety, na ich bazie robimy ciasta, muffinki, lody czy koktajle. Są też bogactwem i minerałów, dlatego też powinny znaleźć się w naszej codziennej diecie. Należy dodać, iż wiele owoców ma prozdrowotne właściwości. Dziś przyjrzymy się, co kryją w sobie: mango, banan, czarne jagody oraz pomarańcze. Sałatka z [...]

Wymagania żywieniowe sportowca znacznie odbiegają od tych, jakie poleca się przeciętnemu Kowalskiemu. Nie powinno to jednak nikogo dziwić, gdyż obciążenia treningowe są również zdecydowanie inne. A przecież do nich dokłada się także zwiększony stres, związany na przykład z wyjazdami i występami w zawodach.  Batony sportowe  Stanowią pewnego [...]

[...] dawkować białko WPC? Jednym ze sposobów wsparcia żywieniowego jest wykorzystanie koncentratu białek serwatkowych, czyli popularnego WPC. WPC to anglojęzyczny skrót od nazwy "whey protein concentrate", który oznacza koncentrat białek serwatkowych. Odżywki białkowe dla sportowców głównie bazują na białkach serwatkowych, gdyż uważane są one za jedne [...]

[...] stosuj „leczenia” objawowego, ale rozwiąż problem u podstawy. Referencje, badania, literatura: Marek Hartleb Budowa i czynność wątroby https://podyplomie.pl/wiedza/wielka-interna/776,budowa-i-czynnosc-watroby S G Gürgen Usage of whey protein may cause liver damage via inflammatory and apoptotic responses https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25352651/

Białko jest niezwykle istotnym składnikiem odżywczym spełniającym kluczową funkcję w naszym organizmie. Jest między innymi wsparciem dla wzrostu, rozwoju i utrzymania masy mięśniowej. Niestety wiele osób, takich jak na przykład seniorzy czy osoby przestrzegające restrykcyjnych diet, ma trudności z zaspokojeniem dziennego zapotrzebowania na [...]

Niewłaściwy trening i zła dieta są główną przyczyną braku efektów odnoszonych na siłowni. Nieważne, czy chcesz się odchudzać, zwiększać obwody mięśni („trening na masę”), poprawiać moc czy szybkość. Posiłek potreningowy Na masie: kluczowy okres po treningu to pierwszych kilka godzin, wtedy jest najlepsza pora na węglowodany i proteiny (np. z [...]

[...] jazdy na rowerze po lesie, całodniowego zwiedzania w mieście, czy pływania w jeziorze lub morzu. Źródła: Miller, P. E., Alexander, D. D., & Perez, V. (2014). Effects of whey protein and resistance exercise on body composition: a meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of the American College of Nutrition, 33(2), 163–175. [...]

[...] jak długie oczekiwanie w korkach, czy na granicach, bez ryzyka wywołania uczucia otępienia czy senności. Literatura: Giglio BM, Lobo PCB, Pimentel GD. Effects of whey protein supplementation on adiposity, body weight, and glycemic parameters: A synthesis of evidence. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2023 Feb;33(2):258-274. doi: [...]

Piłkarze jako atleci wysokiego poziomu, potrzebują siły, wytrzymałości, a także pobudzenia i koncentracji. Dbając o kompleksowe wsparcie żywieniowe, piłkarze mogą nie tylko poprawić swoje bezpośrednie parametry fizyczne, ale także ogólną odporność organizmu na obciążenia treningowe i meczowe, co przekłada się na lepsze wyniki na boisku i mniejsze [...]

Odżywki białkowe są najpopularniejszym dodatkiem i składnikiem diet osób aktywnych i dbających o wygląd swojej sylwetki. Białko jest niezbędnym makroskładnikiem odżywczym, który pomaga budować i regenerować mięśnie, naprawiać tkanki oraz wytwarzać enzymy i hormony. Stosowanie odżywek białkowych ma także duże znaczenie w przypadku odchudzania. [...]

Wykorzystanie odpowiedniej suplementacji w treningu MMA jest dość sporym wyzwaniem. Jest to zupełnie inny charakter wysiłku, niż ten, który zazwyczaj wykonują bywalcy siłowni, a fighter musi mieć zapewnione odpowiednie warunki regeneracyjne, jak i suplementy powinny wykazywać pewną funkcjonalność w swoim działaniu. Kreatyna Klasyczny suplement, [...]

Czego potrzebujemy: 90 g daktyli 20 g kakao 80 g białka - ulubiony smak 40 g mąka kokosowa Jak wykonać: Daktyle siekamy i zalewamy wrzątkiem, zostawiamy w wodzie na całą noc lub minimum kilka godzin. Odlewamy wodę i blendujemy lub rozgniatamy widelcem. Ja zawsze używam widelca. Dodajemy kakao, białko i mąkę kokosową na końcu. Mąką zawsze koryguje [...]

/SFD/2019/8/27/173ab007ecea401280309fdb54e8f69e.jpg W dniu dzisiejszym ruszamy z testami nowego białka Pro Whey od Allnutrition, jest to miks białka WPI oraz WPC 20 x Pro Whey Allnutrition 10 różnych smaków Przewidujemy do testów 10 osób, wybranych wśród forumowiczów SFD. !!! UWAGA !!! Test jest zupełnie darmowy osoba zainteresowana opłaca [...]

Witam W tym temacie proszę umieszczać zgłoszenia do testu https://www.sfd.pl/Wielki_test_Pro_Whey_Allnutrition-t1193903.html www.sfd.pl/k/prowhey2270 Oraz wszelkie pytania dotyczące go.

Witam, mianowiscie ostatnio zakupiłem białko ALLNUTRITION WHEY PROTEIN. Opinie tego białka są 5/5. Białko dostało "top 1" Moje pytanie za co jest to top1 i opinia 5/5? Kupiłem - wypiłem i moje stwierdzenie jest inne. Pytanie kieruje do osób które stosowały to białko. Temat nie jest skargą ani zażaleniem. Chodzi mi o porównanie. Kupiłem smak [...]

Jako początkujący trenujący na siłowni, jestem zainteresowany białkiem allnutrition Whey Protein. Czy możecie powiedzieć mi, czy ten produkt występuje w jest bezpieczny i dobry? Chciałbym również dowiedzieć się, jakie są zalecenia dotyczące dawkowania tego białka, aby osiągnąć maksymalne korzyści. Czy istnieją specjalne wskazówki dotyczące sposobu [...]

Cześć, mam dylemat co wybrac, oczywiscie mam ustaloną dietę ale niestety mam pewien niedobór białka i nie mogę go w swoich posiłkach upchnąć, dlatego chciałbym się wesprzeć jakąś odżywką. Ważę bardzo mało- 65 kg przy wzroście 180 Przygodę z siłownią zacząłem jakieś 3 miesiące temu

Witam, będzie to mój pierwszy zakup odżywki białkowej. Wytypowałem takie 3 produkty z waszych opinii. Teraz mam pytanie: czy warto dopłacać, do synthy lub do whey gold standard. Allnutrition widziałem, że bdb. się rozpuszcza i podobno też dobrze smakuje. Z góry dziękuję i pozdrawiam.

W dniu dzisiejszym ruszamy z testami nowych smaków białka Whey Protein oraz Pancakes Protein od firmy Allnutrition 6 x Whey Protein https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein_i33284_d1200x1200.png Smaki Truffle Tropical cream Carmel ice cream Cotton candy Bubble gum 2 x Pancakes Protein [...]